O significado do abraço e da música pode variar de cultura para cultura, mas em todas, os seus efeitos são positivos! 

Tanto o abraço quanto a música promovem sensação de bem estar por ativarem os liberadores do hormônio oxitocina.Quando isso acontece os níveis de cortisol (hormônio do estresse) diminuem no organismo, o que fortalece o sistema imunológico colaborando com a prevenção de doenças. 

Nestes tempos, abrace quem você ama com música! 

E que tal começar por você?

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